전체 글21 나 화병 걸린 거 아니야? 화병 없이 행복하게, 현대인의 화병 안녕하세요! 오늘은 현대인의 화병에 대해 포스팅해보려고 해요. 화병이라는 단어가 조금 생소하게 들릴 수도 있지만, 사실 현대인이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 법한 감정이에요. 바쁜 일상 속에서 가슴이 답답하거나, 이유 없이 짜증이 날 때 "아, 나 화병 걸린 거 아니야?"라는 생각 해보신 적 있으시죠? 그럼 화병이 왜 생기는지, 그리고 어떻게 하면 그 답답함을 풀 수 있는지 차근차근 알려드릴게요. 화병이 뭘까요?화병은 한마디로 "마음속에 쌓인 화나 억울함이 풀리지 않아서 생기는 감정의 덩어리"라고 할 수 있어요.한의학에서 나온 용어인데, 요즘은 현대인의 스트레스와 맞물리면서 더 자주 이야기되고 있죠. 영어로는 "Hwa-byung"이라고 쓰기도 할 만큼 한국인의 정서와 깊이 연결된 개념이에요. 증상은 사.. 2025. 2. 27. 직장 내 스트레스와 번아웃 해결 : 개인적 차원과 조직적 차원으로 직장 내 스트레스와 번아웃: 개인적 차원과 조직적 차원에서의 해결책안녕하세요! 오늘은 많은 직장인들이 겪고 있는 스트레스와 번아웃에 대해 이야기해볼까 해요. 직장에서의 업무 과중, 갈등, 불확실성 등으로 인해 정신적, 신체적 피로감을 느끼는 경우가 많은데요, 이러한 문제들은 단순히 개인의 문제로만 치부할 수 없습니다. 직장 내 환경과 조직 문화가 큰 영향을 미치기 때문이죠. 그래서 오늘은 직장 내 스트레스와 번아웃을 개인적 차원과 조직적 차원에서 어떻게 해결할 수 있을지, 함께 고민해보려고 합니다. 1. 직장 내 스트레스와 번아웃의 의미먼저, 직장 내 스트레스와 번아웃이 무엇인지 간단히 짚고 넘어가면 좋겠죠?직장 내 스트레스는 업무에서 오는 긴장 상태를 의미해요. 업무 과중, 급박한 마감, 상사와의 갈등.. 2025. 2. 27. 찰스엔터 2월 소개팅남 pH-1 뜻 나이 Mbti 직업 노래 유튜버 '찰스엔터' 가 새로운 컨텐츠를 시작했죠? 월간 소개팅 이라고 하는 컨텐츠인데 1월에는 '준빵조교'와 소개팅을 했어요. 이 영상에서 pH-1은 자연스럽고 친근한 모습으로 팬들의 마음을 사로잡았습니다. 준빵조교와의 소개팅도 설렜는데, 2월 pH-1과의 소개팅은 막막막 설레네요.46분에 달하는 긴 영상 속에서 pH-1은 찰스와 함께 다양한 활동을 하며 소탈한 매력을 뽐냈습니다. 이 협업은 pH-1이 작년 여름 한 팟캐스트에서 콜라보하고 싶은 유튜버로 찰스를 언급한 것이 계기가 되어 성사되었다고 합니다. pH-1 간단 소개 본명 : Harry Park (해리 팍)한국 이름 : 박준원국적 : 미국출생 : 1989년 7월 23일 (올해 35세)키 : 182cmMBTI : INFP가족 : 부모님, 여동생, .. 2025. 2. 26. 이전 1 2 3 4 다음
